Naujausia grybų dieta
Vakarų mokslininkai sukūrė naujausią grybų dietą, kuri gali padėti žmogui greitai ir saugiai sulieknėti. Didžiosios Britanijos ir JAV ekspertai įsitikinę, kad šiais metais grybų dieta taps ir nauju žodžiu pasauliniame tinkamos mitybos moksle, ir apskritai populiariausia dieta.
Yra žinoma, kad dieta yra pagrįsta grybais, tai yra, norintiems sulieknėti, specialistai siūlo visą kaloringą maistą, ypač įvairių rūšių mėsą, pakeisti patiekalais, pagamintais iš grybai.
Tyrimai buvo atlikti su savanoriais, kuriems per penkias šios dietos savaites pavyko atsikratyti maždaug septynių kilogramų pertekliaus. Savo tyrimuose jie valgė grybus vietoj keturių mėsos patiekalų per vieną savaitę.
Ekspertai teigia, kad grybai yra geras šaltinis vitaminas D, taip pat dideliais kiekiais yra mėsoje. Be to, grybuose yra daug B grupės vitaminų, mineralų, sveikatai svarbių antioksidantų.
